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時(shí)間：2026-03-14 05:47:00
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說(shuō)起中國(guó)的跳水運(yùn)動(dòng)員，你可能知道很多，郭晶晶、吳敏霞等已經(jīng)是多次拿過(guò)奧運(yùn)金牌的人了，那你知道跳水到底是一種什么樣的運(yùn)動(dòng)嗎？它的來(lái)歷是怎樣的呢？讓我們一起來(lái)了解一下吧！
跳水是一項(xiàng)優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)，它是從高處用各種姿勢(shì)躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動(dòng)作姿勢(shì)，并以特定動(dòng)作入水的運(yùn)動(dòng)。
跳水運(yùn)動(dòng)包括實(shí)用跳水、表演跳水和競(jìng)技跳水。跳水運(yùn)動(dòng)在跳水池中進(jìn)行。跳水運(yùn)動(dòng)員從1米跳板，3米跳板，或從3米，5米，7.5米和10米跳臺(tái)跳水。跳水運(yùn)動(dòng)要求擁有空中的感覺(jué)，協(xié)調(diào)，柔韌性，優(yōu)美，平衡感和時(shí)間感等素質(zhì)。
競(jìng)技跳水是一項(xiàng)由個(gè)人參加的競(jìng)賽項(xiàng)目。跳水運(yùn)動(dòng)員本人由跳臺(tái)或跳板騰空，運(yùn)動(dòng)員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動(dòng)作，以干凈利索而優(yōu)美的姿勢(shì)入水。我國(guó)出色的跳水運(yùn)動(dòng)員有田亮，郭晶晶等。
跳水是指運(yùn)動(dòng)者在一定高度的器械上起跳，完成空中動(dòng)作后，以入水為結(jié)束的一項(xiàng)水上技巧運(yùn)動(dòng)。跳水運(yùn)動(dòng)一般可分為競(jìng)賽性跳水和非競(jìng)賽性跳水兩大類(lèi)。
宋朝以前就出現(xiàn)一種跳水運(yùn)動(dòng)，當(dāng)時(shí)叫“水秋千”。表演者借著“秋千”使身體凌空而起，在空中完成各種動(dòng)作之后，直接跳入水中。它動(dòng)作驚險(xiǎn)，姿態(tài)優(yōu)美，類(lèi)似現(xiàn)代的花樣跳水。唐代趙璨的《因話錄》記載：洪州(今南昌)曹贊能在“百丈檣上，不解衣投身而下，正坐水面，若在茵席”，或在水中“回旋出沒(méi)，變化千狀”。這可看作是我國(guó)早期的跳水運(yùn)動(dòng)。
歷史上的跳水曾經(jīng)以誰(shuí)跳得更遠(yuǎn)為比賽標(biāo)準(zhǔn)。跳水運(yùn)動(dòng)的歷史非常久遠(yuǎn)。人類(lèi)在掌握了游泳技能之后，就開(kāi)始有了簡(jiǎn)單的跳水活動(dòng)。早在公元前5世紀(jì)，古希臘花瓶上就有描繪一群可愛(ài)的小男孩正頭朝下作跳水狀的圖案。我國(guó)在宋代出現(xiàn)了名為“水秋千”的簡(jiǎn)單跳水器械。
現(xiàn)代競(jìng)技跳水始于20世紀(jì)初。1900年，瑞典運(yùn)動(dòng)員在第2屆奧運(yùn)會(huì)上作了精彩的跳水表演，一般公認(rèn)這是最早的現(xiàn)代競(jìng)技跳水。1904年第3屆奧運(yùn)會(huì)上，男子跳水被列為正式比賽項(xiàng)目。1908年正式制定了跳水比賽規(guī)則。到1912年第5屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)，增加了女子比賽項(xiàng)目。
近代競(jìng)技跳水是隨著其他歐美體育一道在20世紀(jì)初傳入我國(guó)的。1979年以來(lái)，我國(guó)選手在一系列重大比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，中國(guó)、美國(guó)、俄羅斯、德國(guó)、加拿大已經(jīng)被公認(rèn)為世界跳水強(qiáng)國(guó)。而歐洲一些國(guó)家的跳水運(yùn)動(dòng)發(fā)展也很快，一批優(yōu)秀的跳水運(yùn)動(dòng)員涌現(xiàn)出來(lái)。
跳水分為很多種類(lèi)，主要有競(jìng)賽性跳水很非競(jìng)賽性跳水兩大類(lèi)。
競(jìng)賽性跳水由競(jìng)技跳水和高空跳水組成。
競(jìng)技跳水是奧運(yùn)會(huì)正式競(jìng)賽項(xiàng)目之一，分跳板跳水和跳臺(tái)跳水。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在一端固定一端有彈性的跳板上起跳完成跳水動(dòng)作稱(chēng)跳板跳水（跳板距水面的高度規(guī)定為1米和3米）。運(yùn)動(dòng)員在平直堅(jiān)固的跳臺(tái)上起跳完成跳水動(dòng)作稱(chēng)跳臺(tái)跳水（跳臺(tái)距水面的高度規(guī)定為5米、7．5米和10米）。
高空跳水是一種十分驚險(xiǎn)的跳水運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員從很高的懸崖上或特制的超高跳臺(tái)上起跳并完成空中動(dòng)作后入水。在美國(guó)，有一種高空特技跳水比賽，特制的鋼架跳臺(tái)高48米，臺(tái)面寬約70厘米。運(yùn)動(dòng)員自由選擇比賽動(dòng)作，由裁判員評(píng)分，得分多者為優(yōu)勝。在墨西哥，有一種傳統(tǒng)的懸崖跳水比賽，懸崖高達(dá)60米，下面是大海。運(yùn)動(dòng)員所跳動(dòng)作與美國(guó)48米高空跳水相似。由于高空跳水危險(xiǎn)性較大，容易出現(xiàn)傷害事故，所以在世界上開(kāi)展得不很普遍。
在堅(jiān)硬無(wú)彈性的平臺(tái)上進(jìn)行。跳臺(tái)距水面高度分為5米、7.5米和10米3種，奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、世界杯賽限用10米跳臺(tái)。跳臺(tái)跳水根據(jù)起跳方向和動(dòng)作結(jié)構(gòu)分向前、向后、向內(nèi)、反身、轉(zhuǎn)體和臂立6組。比賽時(shí)，男子要完成4個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和6個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，女子要完成4個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和4個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作。每個(gè)動(dòng)作的最高得分為10分，以全部動(dòng)作完成后的得分總和評(píng)定成績(jī)，總分高者名次列前。男、女跳臺(tái)跳水分別于1904年和1912年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
在一端固定，另一端有彈性的板上進(jìn)行，跳板離水面的高度有1米和3米兩種。跳板跳水根據(jù)起跳方向和動(dòng)作結(jié)構(gòu)分向前、向后、向內(nèi)、反身和轉(zhuǎn)體5組。比賽時(shí)，男子要完成5個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和6個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，女子要完成5個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和5個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作。每個(gè)動(dòng)作的最高得分為10分，以全部動(dòng)作完成后的得分總和評(píng)定名次，總分高者名次列前。男、女跳板跳水分別于1908年和1920年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
兩名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)從跳板或跳臺(tái)起跳完成跳水動(dòng)作，又稱(chēng)雙人同步跳水。分雙人跳水個(gè)人和雙人跳水團(tuán)體兩類(lèi)比賽項(xiàng)目。雙人跳水個(gè)人比賽包括5輪不同的動(dòng)作，其中2輪動(dòng)作的平均難度系數(shù)為2.0，其余3輪動(dòng)作無(wú)難度系數(shù)限制。在5輪動(dòng)作中，至少有1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向前起跳，1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向后起跳，1輪動(dòng)作是1個(gè)人向前起跳和1個(gè)人向后起跳的組合動(dòng)作。雙人跳水團(tuán)體比賽包括8輪動(dòng)作，4輪跳板跳水，其中2輪難度系數(shù)為2.0，另外二輪為無(wú)難度限制系數(shù)；4輪跳臺(tái)跳水，其中2輪難度系數(shù)為2.0，另外2輪為無(wú)難度限制系數(shù)。在跳板、跳臺(tái)的各4輪比賽中，至少有1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向前起跳，1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向后起跳，1輪動(dòng)作是1個(gè)人向前起跳和1個(gè)人向后起跳的組合動(dòng)作。
從2000年第27屆奧運(yùn)會(huì)起被列為比賽項(xiàng)目，設(shè)男子3米跳板雙人跳水、10米跳臺(tái)雙人跳水，女子3米跳板雙人跳水、10米跳臺(tái)雙人跳水4個(gè)項(xiàng)目，共8個(gè)隊(duì)參加比賽。2000年世界杯跳水賽雙人跳水的前七名獲得參賽資格，東道國(guó)澳大利亞隊(duì)獲得參賽資格，如果已經(jīng)獲得參賽資格的隊(duì)不參加奧運(yùn)會(huì)，則由下一個(gè)名次替補(bǔ)。
非競(jìng)賽性跳水可分為實(shí)用性跳水、娛樂(lè)性跳水和表演跳水。以生產(chǎn)、軍事、救護(hù)為目的而進(jìn)行的跳水活動(dòng)稱(chēng)為實(shí)用性跳水。以?shī)蕵?lè)、健身為目的而進(jìn)行的跳水活動(dòng)稱(chēng)為娛樂(lè)性跳水。表演性跳水，
通常是在盛大節(jié)日或跳水比賽結(jié)束后所舉辦的跳水表演。表演項(xiàng)目包括花樣跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。為豐富表演內(nèi)容，常常把競(jìng)技跳水動(dòng)作作為表演的內(nèi)容。在香港的海洋公園，常進(jìn)行約33.5米的高空跳水表演。美國(guó)的跳水表演者能在3米板上反身翻騰一周后仍然落在板端，緊接著完成向前翻騰三周半；也可以在10米臺(tái)安裝的小型彈網(wǎng)或小型跳板上反身翻騰一周后仍落在網(wǎng)板上，緊接著完成向前翻騰一周半轉(zhuǎn)體三周等高難動(dòng)作。我國(guó)的雙人跳水和定點(diǎn)跳水表演以配合默契著稱(chēng)。由中國(guó)首創(chuàng)的集體煙花跳水更是別具一格，引人入勝。在國(guó)際國(guó)內(nèi)的表演中深得好評(píng)。
跳水池面積為25×25米，池深為5.4米。
跳臺(tái)跳水在離水面10米高的堅(jiān)硬無(wú)彈性的平臺(tái)上進(jìn)行。10米跳臺(tái)按國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定，應(yīng)最少長(zhǎng)6米，寬3米，并于表面覆蓋防滑材料。
跳板跳水在一條離水面3米高的有彈性的板上進(jìn)行。3米跳板按國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定，跳板應(yīng)最少長(zhǎng)4.8米，寬0.5米，并于表面覆蓋防滑材料。
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