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我們都知道，吃橙子對身體有好處。不過寶寶嗓子有痰，情況比較特殊。那么寶寶嗓子有痰能吃橙子嗎？寶寶嗓子有痰吃什么好？

寶寶咳嗽可以吃橙子嗎

寶寶咳嗽是可以吃橙子的，橙子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。不過橙子主要是用于風熱咳嗽，風熱咳嗽的癥狀多半是咽·喉腫痛，口干口苦，有膿痰。所以家長在給寶寶喂食橙子時一定要分清楚寶寶是哪種咳嗽，橙子性寒，如果是風寒咳嗽就最好不要給寶寶吃橙子了。

此外橙子中豐富的維生素C還能夠促進寶寶的新陳代謝，保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的淤傷，控制感染，促進傷口愈合。同時可以增強寶寶免疫系統(tǒng)的功能，幫助寶寶抵御流感病毒的侵襲。

橙子止咳的做法

鹽蒸橙子

準備材料：橙子一個、　食鹽三分之一勺。

做法：徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒;將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法;將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入;裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分左右;取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

冰糖燉橙子

準備材料：橙子1個、冰糖適量、清水適量。

做法：橙子洗凈切片，把切好的橙子片放入容器中，加清水適量，再加冰糖，蓋上蓋子，把小容器放入蒸鍋中，隔水蒸一個半小時左右，蒸好后乘熱吃，橙子皮也可以吃的。

寶寶嗓子有痰能吃橙子嗎

寶寶嗓子有痰能吃橙子。

1、原因：

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

2、溫馨提示：

寶寶嗓子有痰吃橙子除了具有化痰潤肺的功效還可以補充維生素，治療食欲不振，但是橙子每日的攝入量也一定要注意適量。因為它也屬于涼性的食物，所以也需要控制量。

寶寶嗓子有痰吃什么好

1、蘿卜蔥白水

蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、貝母蒸鮮梨

鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

3、紅糖姜棗湯

紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

4、冰糖燕窩粥

燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。