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時間:2026-03-14 09:07:29
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一般情況下,落枕是可以艾灸的。艾灸可以刺激穴位,疏通經(jīng)絡,可以有效緩解落枕的癥狀。那么落枕艾灸什么穴位呢?下面讓我們具體來看看吧!

落枕是可以艾灸的。
落枕又稱失枕,是臨床表現(xiàn)為晨起突感頸后部、上背部疼痛不適,多發(fā)生在一側。檢查時頸部肌肉有觸痛,頸項活動欠利,不能自由旋轉,嚴重者做俯仰動作也有困難,甚至頸部強直使頭偏向病側。
艾灸有很好的疏筋通絡的功效,主治頭痛、項強等癥狀;艾灸還能舒筋活絡、強筋壯骨、祛風止痛,主治頸肩部位疾??;灸局部痛點有很好的舒筋活絡的作用。

在后頸部,后頭骨下兩側,兩條大筋外緣,即胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中,平耳垂處。
該穴位位于肩上,大椎穴(后正中線第七頸椎棘突下凹陷處)與肩峰連線的中點,取穴時低頭,取后頸部最高點與肩部最高點連線的中點即可。
正坐低頭時,人體頸部下端最高點,即第七頸椎棘突,其下凹陷處。
在手背側,第二,三掌骨之間,掌指關節(jié)后0.5寸。
在頸部,大筋(斜方肌)外緣之后的發(fā)際凹陷中,取穴時摸到后頭骨正下方凹處,也就是脖子處那塊突起的肌肉,即斜方肌,此肌肉外側凹處,后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即為此穴。

主要癥狀:晨起頸項酸痛,活動不利,頭部歪向患側,活動室疼痛加劇,局部壓痛明顯,有時可觸及硬結,舌暗。
艾灸療法:患者取臥位或坐位,取陽陵泉,三陰交,大椎穴及患部阿是穴施灸。
艾灸功效:活血化瘀,通絡止痛。
主要癥狀:頸項背肩酸痛,拘緊麻木,可見頭痛,惡風怕冷等風寒表證,舌淡苔白。
艾灸療法:1.患者取臥位或坐位,取風門,列缺,患側鳳池,肩井,大椎,落枕及患部阿是穴施灸。如疼痛牽及肩胛,腋后者,與俯臥位加灸天宗,后溪穴,牽及肩頭,上臂者,加灸外關,中渚穴施灸。2.患者取坐位或俯臥位,取天柱,大椎,風池,阿是穴。3.患者取坐位,取雙側風池穴施灸。
艾灸功效:舒筋活絡止痛。

將艾條點燃,施灸者手持艾條垂直懸起于穴位之上,離皮膚3-4厘米,直接照射,以病人覺得溫熱舒服,至微有熱痛感覺為度,使溫熱連續(xù)刺激,每穴灸5分鐘。
選取新鮮老姜一塊,沿生姜纖維縱向切取,切成厚0.2-0.5里面的姜片,大小根據(jù)穴區(qū)部位和選擇的艾炷大小而定,中間用三棱針穿刺數(shù)孔,施灸時把姜片放在所選穴位皮膚上,置大或中等艾炷放在姜片上,點燃艾炷施灸,待患者感到局部有灼痛感時,略略提起姜片,或更換艾炷再灸,每穴灸3-5壯。
艾灸的時候要注意集中思想,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動燒傷皮肉,并且要堅持治療。
一般來說,落枕癥狀較輕的患者,只需一天艾灸1-2次,癥狀較重的患者,長時間不愈的患者,一天艾灸3-4次,直到癥狀好轉為止。
1.頸部經(jīng)常吹風扇或在戶外受涼,局部血管和肌肉容易出現(xiàn)反射性痙攣,影響局部血液循環(huán),造成頸部組織變性及退變,導致落枕,因此要注意頸部保暖,避免風寒侵襲,
2.合理進行頸部保健,尤其是長時間伏案工作的人,經(jīng)常保持一個姿勢工作,容易使頸部肌肉和韌帶過度牽拉而處于缺血的勞損狀態(tài),因此要經(jīng)?;顒宇i部,使頸部肌肉和韌帶得到休息,防止落枕。
3.睡覺選用的枕頭應該適合頸椎生理彎曲,最好睡8-10厘米高的枕頭,注意硬度適中,切忌睡高枕,因為枕頭過高,容易導致頸部肌肉處于緊張狀態(tài),無法好好休息,而枕頭過低,或是不睡枕頭,也會導致頸部肌肉緊張,引起頸部酸痛。
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