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時間:2026-03-14 02:37:58
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標(biāo)簽:坐月子
柿子是非常美味的水果,不過哺乳期屬于特殊階段,飲食要格外小心。那么哺乳期吃柿子寶寶會拉肚子嗎?
哺乳期柿子最好慎吃。雖然柿子營養(yǎng)價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分,但是對于正值哺乳期的媽媽來講,柿子性涼,剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱,不能吃太寒涼的食物,這對自身與寶寶都是不利的。
哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負(fù)擔(dān),從而引發(fā)消化不良致使便秘,身體不舒服。并且柿子內(nèi)含有鞣酸與果膠,當(dāng)遇到胃酸發(fā)生凝結(jié)后,會與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘渣,尤其是纖維素膠合在一起從而產(chǎn)生柿石,最后形成柿石病。
專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過堿、過酸的食物,因?yàn)槭磷有院远嗔巳菀讓?dǎo)致回奶,并且很有可能會致使寶寶濕疹,不利于寶寶健康成長。
因此對于哺乳期能吃柿子嗎這個問題,根據(jù)以上所述,哺乳期媽媽是能吃柿子的,可是必須要注意適量,一般一天半個到一個即可,若可以不吃最好不吃。
哺乳期拉肚子是否影響寶寶要看是什么原因引起的,如果是因?yàn)槭軟鲆鸬睦亲?,病情較輕,一般不會影響到寶寶的。如果媽媽吃涼寒涼的食物或其他原因引起的腹瀉,很有可能也會引起寶寶拉肚子的,需密切觀察寶寶吃奶后的反應(yīng)。媽媽拉肚子時切勿自己隨意用藥,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,以免對寶寶造成不良影響。
不超過200克。
為了避免食用過多的柿子導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生,要控制要柿子的食用量,一般在不空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。
連皮食用柿子容易得結(jié)石
很多人吃柿子時是喜歡連皮一起食用的,而恰恰柿子中的鞣酸大部分都集中在皮中,而鞣酸又易于體內(nèi)的蛋白質(zhì)、胃酸產(chǎn)生沉淀,所以將皮一起吃的話相對來說更容易形成胃結(jié)石。
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