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時間：2026-03-14 02:37:58
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標(biāo)簽：坐月子
柿子是非常美味的水果，不過哺乳期屬于特殊階段，飲食要格外小心。那么哺乳期吃柿子寶寶會拉肚子嗎？
哺乳期柿子最好慎吃。雖然柿子營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分，但是對于正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。
哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)消化不良致使便秘，身體不舒服。并且柿子內(nèi)含有鞣酸與果膠，當(dāng)遇到胃酸發(fā)生凝結(jié)后，會與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產(chǎn)生柿石，最后形成柿石病。
專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過堿、過酸的食物，因?yàn)槭磷有院远嗔巳菀讓?dǎo)致回奶，并且很有可能會致使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長。
因此對于哺乳期能吃柿子嗎這個問題，根據(jù)以上所述，哺乳期媽媽是能吃柿子的，可是必須要注意適量，一般一天半個到一個即可，若可以不吃最好不吃。
哺乳期拉肚子是否影響寶寶要看是什么原因引起的，如果是因?yàn)槭軟鲆鸬睦亲?，病情較輕，一般不會影響到寶寶的。如果媽媽吃涼寒涼的食物或其他原因引起的腹瀉，很有可能也會引起寶寶拉肚子的，需密切觀察寶寶吃奶后的反應(yīng)。媽媽拉肚子時切勿自己隨意用藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免對寶寶造成不良影響。
不超過200克。
為了避免食用過多的柿子導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生，要控制要柿子的食用量，一般在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。
連皮食用柿子容易得結(jié)石
很多人吃柿子時是喜歡連皮一起食用的，而恰恰柿子中的鞣酸大部分都集中在皮中，而鞣酸又易于體內(nèi)的蛋白質(zhì)、胃酸產(chǎn)生沉淀，所以將皮一起吃的話相對來說更容易形成胃結(jié)石。
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