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時(shí)間：2026-03-14 07:31:29
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標(biāo)簽：紅薯
我們都知道，紅薯是非常好吃的蔬菜。不過寶寶出水痘，情況比較特殊。那么寶寶出水痘能吃紅薯嗎？寶寶出水痘要注意些什么？不妨和小編了解下！
寶寶起水痘是可以吃紅薯的。
紅薯富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有及豐富的營養(yǎng)價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為水痘是因體內(nèi)有濕熱蘊(yùn)郁、外感時(shí)邪病毒而致，所以吃紅薯有利于加強(qiáng)營養(yǎng)。
建議：
1、寶寶出水痘期間宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、面條和面包，還可加些豆制品、瘦豬肉等。
2、在出水痘期間，患病的孩子因發(fā)熱可出現(xiàn)大便干燥，此時(shí)需要補(bǔ)充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜。
1、中醫(yī)認(rèn)為水痘是外感時(shí)邪病毒，因此不宜進(jìn)補(bǔ)，所以從中醫(yī)的角度上說水痘患兒不宜食用豬肉、雞肉和牛肉。
2、溫?zé)嵝缘乃M量不要吃，比如說葡萄，桔子，桃子，杏仁等都盡量少吃。
3、發(fā)物不要吃，何謂發(fā)物食物?所謂發(fā)物食物的范圍非常廣泛認(rèn)要可以分為食用菌類，海腥類，蔬菜類等。
●食用菌類屬發(fā)物的食物主要有，蘑菇，香菇等菌類。
●海腥類指的是黃魚，螃蟹，蝦等一些海鮮。
●蔬菜類中的發(fā)物主要有南瓜，竹筍，芥菜等。
材料：甘薯、粳米、白砂糖
做法：
1、將新鮮紅薯洗凈，連皮切成小塊，粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出瀝水。
2、將紅薯塊和粳米一同放入鍋內(nèi)，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，酌量加入白糖，再煮沸即可。
小貼士：健脾養(yǎng)胃，適合6個月以上寶寶食用。
材料：紅薯、小米、白糖
做法：
1、紅薯去皮洗凈，切小塊，小米泡發(fā)洗凈。
2、鍋置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒綻開。
3、放人紅薯，用小火煮至粥濃稠時(shí)，調(diào)入白糖入味即可。
材料：紅薯、芥菜、雞腿肉、大米、鹽、料酒、生抽、白胡椒粉適量
做法：
1、先將大米放到鍋里，加入水煮成粥。
2、紅薯去皮切大塊，放到粥里煮10分鐘成紅薯粥。芥菜洗凈備用。
3、雞肉切成細(xì)條，加入料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分鐘。
4、把腌好的雞肉放到紅薯粥里煮熟，最后加切成碎的芥菜就可以了。
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