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十二月份是冬季剛開始的時候，冷空氣會越來越強烈。而作為剛生產(chǎn)完的媽媽，這時候保暖還是最很重要的。不然很容易留下病根。下面介紹十二月份坐月子穿衣指南。

12月坐月子可以開空調(diào)嗎

第一點，現(xiàn)在家家都有安裝的空調(diào)，應該都是變頻的空調(diào)，可以制冷也可以制熱，很舒服的，俗話說，月子里落下的毛病得再坐一個月子才能修復，所以，所有在坐月子的媽媽們一定要注意了，不要著涼了。

第二點，在月子里開空調(diào)，但是冬天這么冷，在冬天坐月子還要關(guān)在一個密不透風的屋子坐上一個月，這不是會活活把人坐出毛病嗎？所以，由于媽媽剛生完嬰兒，都會感覺比平常冷，這個時候是可以適當?shù)拇狄淮悼照{(diào)的。

第三點，冬天冷，容易使媽媽凍傷看，會生病，新媽媽生病是不利于產(chǎn)后恢復的，既然可以吹一吹空調(diào)，那么是不是剛生完嬰兒的媽媽就可以肆無忌憚的吹一吹空調(diào)呢，當然不是，一直吹空調(diào)會使剛生完嬰兒的媽媽患上空調(diào)病。

十二月份坐月子穿衣指南

1、可穿著有收身效果的內(nèi)褲和產(chǎn)后束身褲，以利于子宮位置復原和產(chǎn)后修身。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個腹部包裹，具有保護肚臍的作用。

2、由于產(chǎn)后毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內(nèi)衣褲。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒，浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。

3、衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅和對寶寶視覺發(fā)育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。

4、“寒從腳底生”而且腎經(jīng)處于腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準備一件睡袍，半夜起來喂奶要及時穿上，以免受寒。

5、產(chǎn)后乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。

6、為防止產(chǎn)生感染和過敏，應避免選用化纖類內(nèi)衣。

坐月子注意事項

月子帽準備兩個

月子帽又叫做產(chǎn)婦帽，是供產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統(tǒng)認為，產(chǎn)婦生完寶寶之后身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產(chǎn)婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易落下產(chǎn)后頭風的毛病，被偏頭痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是為頭部保暖，一般市面售賣的帽子縫隙比較大，不適合在月子期間使用。媽媽們冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。月子一般持續(xù)一個半月左右，產(chǎn)婦可以適當準備兩頂孕婦帽，以便替換。