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時間:2026-03-14 04:18:49
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十二月份是冬季剛開始的時候,冷空氣會越來越強烈。而作為剛生產(chǎn)完的媽媽,這時候保暖還是最很重要的。不然很容易留下病根。下面介紹十二月份坐月子穿衣指南。

第一點,現(xiàn)在家家都有安裝的空調(diào),應該都是變頻的空調(diào),可以制冷也可以制熱,很舒服的,俗話說,月子里落下的毛病得再坐一個月子才能修復,所以,所有在坐月子的媽媽們一定要注意了,不要著涼了。
第二點,在月子里開空調(diào),但是冬天這么冷,在冬天坐月子還要關(guān)在一個密不透風的屋子坐上一個月,這不是會活活把人坐出毛病嗎?所以,由于媽媽剛生完嬰兒,都會感覺比平常冷,這個時候是可以適當?shù)拇狄淮悼照{(diào)的。
第三點,冬天冷,容易使媽媽凍傷看,會生病,新媽媽生病是不利于產(chǎn)后恢復的,既然可以吹一吹空調(diào),那么是不是剛生完嬰兒的媽媽就可以肆無忌憚的吹一吹空調(diào)呢,當然不是,一直吹空調(diào)會使剛生完嬰兒的媽媽患上空調(diào)病。

1、可穿著有收身效果的內(nèi)褲和產(chǎn)后束身褲,以利于子宮位置復原和產(chǎn)后修身。穿一條加長的、高腰的長褲,可將整個腹部包裹,具有保護肚臍的作用。
2、由于產(chǎn)后毛孔呈開放狀,易出汗,每日應更換內(nèi)衣褲。冬季早晚溫差變化較大,要注意添減衣物,以防感冒,浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時,最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。
3、衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發(fā)育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。
4、“寒從腳底生”而且腎經(jīng)處于腳根部,因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準備一件睡袍,半夜起來喂奶要及時穿上,以免受寒。
5、產(chǎn)后乳腺管呈開放狀,為了避免乳腺管堵塞,文胸應選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。
6、為防止產(chǎn)生感染和過敏,應避免選用化纖類內(nèi)衣。

月子帽又叫做產(chǎn)婦帽,是供產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統(tǒng)認為,產(chǎn)婦生完寶寶之后身體虛弱,容易受寒入侵而引起月子病。產(chǎn)婦的頭部特別需要保暖不能受風吹,否則就很容易落下產(chǎn)后頭風的毛病,被偏頭痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是為頭部保暖,一般市面售賣的帽子縫隙比較大,不適合在月子期間使用。媽媽們冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大,在室外戴上月子帽不足為奇。月子一般持續(xù)一個半月左右,產(chǎn)婦可以適當準備兩頂孕婦帽,以便替換。
俗話說“養(yǎng)樹護根養(yǎng)人護腳”,產(chǎn)婦的穿鞋也要很講究。產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,所以不能穿硬的鞋子,另外產(chǎn)婦需要注意保暖,從頭到腳都要避免透風,尤其是在逐漸寒冷的十一月中。
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