專業(yè)健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間：2026-03-13 11:01:56
人氣：
編輯：網(wǎng)友整理
標簽：秋天
現(xiàn)在正值秋天，很多人會覺得身體沒精神，有容易犯困，還會覺得身體寒冷。因此，很多想去拔罐，幫身體排毒。秋天適合拔火罐嗎？看下文介紹。
秋季還易外感風寒，導致很多關(guān)節(jié)、 頸椎、脊椎、腰椎有病變的人出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀，因此不少人青睞用拔火罐等方法抽出體內(nèi)的寒氣。專家提醒，秋季不宜多拔火罐，尤其是一些體質(zhì)比較虛寒者及 老年人，否則外環(huán)境中的寒氣容易隨著治療過程進入體內(nèi)，反而會加重原有的癥狀。
秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
刮痧較溫和，且刮之前有抹油，增強療效的同時有保護潤滑皮膚的作用，最適合秋季保健療疾。
刮痧的原理是將粘著在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。
1、罐的消毒：一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐體，即可起到消毒作用。消毒后的罐可以用干棉球擦干，或者自然風干后使用。
2、點火的方法：一般選用閃火法，一手拿點火棒，一手拿罐，把點火棒的酒精棉球（酒精量不能過多，防止點燃后酒精滴下）點燃，迅速伸入罐內(nèi)，大約1-3秒后拿出，另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。點火時不能在罐口燃燒，以免造成罐口過燙。
3、拔罐時，一般應選擇豐滿、有彈性的部位。對于皮膚過敏、皮膚破損、肌肉瘦削、毛發(fā)過多的部位應慎用，孕婦應慎用。
4、選擇適當?shù)捏w位，一般采用臥位，一經(jīng)拔上，不宜移動體位，以免火罐脫落。
5、根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐具。先在應拔部位比試，罐口與部位吻合，方可應用。
6、在使用多罐時，罐具排列的距離，一般不宜太近，否則因皮膚被罐具牽拉，會產(chǎn)生疼痛，同時因罐互相牽扯，也不易拔牢。
上篇：返回列表
關(guān)于我們 | 聯(lián)系方式 | 廣告聯(lián)系 | 網(wǎng)站地圖
Copyright 2025-2026 〖康健云〗 版權(quán)所有 技術(shù)支持：康健云 津ICP備59431254號-1
聲明：所有軟件和文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
