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時間：2026-03-13 21:14:55
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一般情況下，孕婦是可以吃維生素E的。女性懷孕之后，就需要補充各種各樣的營養(yǎng)元素，從而促進胎兒的發(fā)育成長。那么孕婦吃維生素E好不好呢？下面讓我們具體來看看吧！
孕婦能吃維生素e，婦產(chǎn)科臨床上將維生素E用于預(yù)防流產(chǎn)的治療，懷孕早期的準媽媽適當服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素E是造成早產(chǎn)的主要原因，胎兒在母親的子宮里，氧氣很少，生下后接觸氧氣多了，如果缺維生素E，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細胞也會迅速受損。例如早產(chǎn)兒在保育箱中，里面氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早產(chǎn)兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素E，胎兒生下來得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補充維生素E，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素E，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。
孕婦在服用維生素e的時候，會不會造成對胎兒的影響呢?是不會的，因為維生素e本身也是有起到保胎作用的，但是不能攝入過量，因為每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內(nèi)T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統(tǒng)功能低下，從而容易發(fā)生各種疾病。所以，服用應(yīng)適量，維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至100毫克。
天然維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E對寶寶而言作用也很大，媽媽們不能忽視對其的補充。
1、維生素E與維生素C、β胡蘿卜素有抗氧化的協(xié)同互補作用。可以增強寶寶腦神經(jīng)細胞的活力，防止腦細胞老化和壞死。
2、維生素E對寶寶維持正常的免疫功能，特別是對T淋巴細胞的功能很重要。
3、維生素E對寶寶有保護神經(jīng)系統(tǒng)、骨髓肌、視網(wǎng)膜免受氧化損傷的作用。人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常發(fā)育和視網(wǎng)膜的功能維持需要足夠的維生素E。
4、寶寶的斗雞眼，也可通過補充維生素E得以改善。
小劑量服用維生素E，每天100～200毫克能促進人體新陳代謝、增進血液循環(huán)、防止動脈硬化、減慢組織細胞衰老、減少色素沉著、推遲老年斑的出現(xiàn)，使人的皮膚保持細膩而富有彈性。 但是，要知道，是藥三分毒，長期大劑量應(yīng)用維生素E也會產(chǎn)生中毒，危害身體健康。 專家指出：維生素E每天攝入量不得超過400毫克，若每天超過800毫克則可出現(xiàn)中毒癥狀，長期（半年以上）每天服用300毫克，也可產(chǎn)生不良反應(yīng)，常見的不良反應(yīng)有以下幾點：
（一）過量或長期應(yīng)用維生素E可能出現(xiàn)下列病癥：高血壓、低血糖、頭痛、頭暈、惡心、疲倦等。
（二）過量服用維生素E，每日400毫克以上可引起蕁麻疹、皮炎、口炎、口唇皸裂等。
（三）大量長期服用維生素E可造成維生素A缺乏，致夜盲癥、干眼病、眼睛畏光、眼疲勞等。
（四）長期服用維生素E可增加血清甘油三酯及膽固醇的濃度。
（五）長期服用維生素E可致骨骼肌無力，出現(xiàn)疲勞、肌痛以及生殖功能紊亂及胃腸癥狀（腹痛、腹瀉、腸絞痛等癥）。停藥后上述癥狀可逐漸消失。
（六）長期服用維生素E可引起血小板聚集，可能出現(xiàn)血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成靜脈炎。
（七）婦女長期大量服用本品可致陰道出血、乳房肥大、乳腺腫瘤等。
（八）凡患有心絞痛、糖尿病病人，若超量（400毫克以上）服用維生素E，可使病癥明顯加重。故有心絞痛者只限小劑量，每日100～200毫克。 由上可見，維生素E雖是營養(yǎng)品，但也不能過量服用。
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