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時(shí)間:2026-03-13 22:27:37
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一般情況下,大暑是在每年7月下旬,今年也不例外。大暑正處于三伏天,是比較炎熱的。在大暑的時(shí)候,各個地方都會有各自的風(fēng)俗禁忌。下面讓我們具體來看看吧!

大暑送“大暑船”的風(fēng)俗活動,在浙江臺州沿海已有幾百年的歷史。據(jù)說在清同治年間,此地常有病疫流行,大暑時(shí)節(jié)病疫就更為嚴(yán)重,人們以為是五位兇神所致,于是在江邊建了五圣廟,在大暑節(jié)這一天,用特制的木船將供品送至椒江口外,以送走瘟疫,以此祝福人們五谷豐登,生活安康。
由于酷熱氣候,在以大暑為代表的三伏天內(nèi),人們以安居靜養(yǎng)為主。為了消暑,還發(fā)明了種種民俗,在古代尤為昌盛。古有伏日頒冰之儀式,即伏日將頭年臘月窖藏的寒冰取出,供人們消暑。史料記載其‘清冷可聽,亦太平之音響也’。至晚清,北京仍有賜冰之舉。從暑伏日到立秋,各衙門例有賜冰,按照官員等級不同發(fā)放‘冰票’,人們憑借冰票自行領(lǐng)取?!?/p>
大暑所在的六月也稱“荷月”,六月二十四日,相傳是荷花生日,所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地,是著名的觀荷之處,觀荷納涼,游船眾多,景象頗為壯觀。《吳郡記)中載:“荷花蕩在葑門之外,每年六月二十四日,游人最盛,畫舫云集,露韓則千花競笑,舉袂則乳云出峽,揮扇則星流月映,聞歌則雷輥濤趨,蘇人游治之盛,至是而極矣?!薄秲?nèi)觀日疏》稱六月二十四日為觀蓮節(jié),女子采了蓮花送給丈夫,就如同以蓮子相贈。表達(dá)綿綿情意。
在大暑節(jié)那天福建莆田人家有吃荔枝習(xí)俗,叫做“過大暑”。邑人宋比玉的《荔枝食譜》中載:“采摘荔枝要含露采摘,并浸在冷泉中,食時(shí)最好盛在白色的瓷盆上,紅白相映,更能襯出荔枝色彩的嬌艷;晚間,浴罷,新月照人,是吠荔枝的最好時(shí)間?!庇腥苏f大暑吃荔枝,其營養(yǎng)價(jià)值與人參相等。
大暑時(shí)期,古人絕不是獨(dú)守在家里,做“宅男”“宅女”,相反,倒把這樣的酷暑時(shí)節(jié)當(dāng)節(jié)日來過?!笆钤掠未笔钱?dāng)時(shí)的民俗之一。舊時(shí)每至六月,士女云集。而杭州西湖自唐代以后開始種植青蓮,文人雅士暑日則泛舟其上,賞月觀景,風(fēng)光無限,想想也覺得涼快呀。

一、大暑期間,日光中紫外線的含量較高,尤其是中午日光直射,且室外氣溫較高時(shí),應(yīng)盡量避免長時(shí)間暴露于室外,以免受到紫外線的傷害和中暑。
二、大暑期間,如果要外出,一定要準(zhǔn)備遮陽帽或打遮陽傘,戴太陽鏡,并適當(dāng)使用防曬霜,并且要避免在高溫下活動,以免發(fā)生中暑。
三、在安排勞動或體育鍛煉時(shí),要避開烈日,并注意加強(qiáng)防護(hù),尤其是老年人,其臟器功能減退,體內(nèi)含水量比年輕人少,所以,高溫天氣對老年人危害更大。
一、大暑期間,日常起居上,睡眠要充足,不可在過于困乏時(shí)才睡,應(yīng)當(dāng)在微感乏累時(shí)便開始入睡,并且睡眠前不可做劇烈的運(yùn)動。
二、要避免長期在空調(diào)屋內(nèi),在家中空調(diào)適當(dāng)調(diào)高溫度,26℃左右為宜,要避免室內(nèi)外溫差過大,容易患上感冒。
三、大暑時(shí)節(jié),很多人喜歡光著上身睡覺,誤以為這樣會涼快,其實(shí)這是錯誤的。夏日里睡覺最好穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時(shí)還可以防止受涼。

大暑期間,是一年中陽氣最為旺盛的時(shí)候,除了暑熱之氣,還會兼夾濕濁之氣,人們?yōu)榱私馐钔€會飲用大量啤酒等飲料以解暑,稍有不慎就會造成胃腸不適,進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉。
應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。
應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。
夏天腸胃吸收消化能力較弱,吃辛辣食物雖然可以開胃,但卻不能多吃,否則會傷及脾胃。
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