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一般情況下，冬天嘴唇發(fā)紫是很常見的一種現(xiàn)象，它形成的原因有很多，比如天氣太冷、貧血、內(nèi)臟疾病以及中毒等等。那么冬天嘴唇發(fā)紫怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！

冬天嘴唇發(fā)紫是什么原因

內(nèi)臟疾病

如果全身血液循環(huán)不佳，有可能是因?yàn)楦喂δ墚惓?、心臟功能異常、消化功能異常、腎功能異常等內(nèi)臟疾病一起的，在這些疾病的影響下，會(huì)使身體末端血液循環(huán)不良，嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象。

先天性心臟病

身體血液循環(huán)差的人往往是因?yàn)樾呐K功能異常引起的，所以一些患有心臟病的人會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象。

注意：如果從小就出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，要特別留意是否患有先天性心臟病，及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

受凍

紅潤(rùn)的嘴唇之所以受到后發(fā)紫，是因?yàn)楹涞臍夂蛴绊懙搅似つw中的血液。當(dāng)皮膚受凍后，神經(jīng)中樞會(huì)立刻只會(huì)皮膚血管收縮，減少體內(nèi)熱量的散發(fā)，但受凍時(shí)間過長(zhǎng)，神經(jīng)感覺基本無效，反而引起血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致血液流經(jīng)此處速度減慢，不少還原血紅蛋白積存在次數(shù)，血液便隨之變成青紫色。

由于嘴唇皮膚比其它皮膚要嫩，所以，人受凍后嘴唇看上去呈紫色。

中毒

嘴唇青紫，也可能是一氧化碳中毒引起的，因?yàn)槎焯鞖夂?，門窗關(guān)閉嚴(yán)實(shí)，使用液化氣洗澡或者在家里烤炭火的人就容易出現(xiàn)一氧化碳中毒的現(xiàn)象。

注意：發(fā)現(xiàn)一氧化碳中毒時(shí)，立刻打開門窗，馬上送醫(yī)院治療。

貧血

正常來說人體的嘴唇為粉紅色，但因?yàn)殚L(zhǎng)期貧血，就有可能導(dǎo)致嘴唇發(fā)白或者嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象，尤其在冬天時(shí)，由于天氣寒冷容易造成貧血患者嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象出現(xiàn)。

冬天嘴唇發(fā)紫怎么辦

1、如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

2、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量。

3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

4、缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

5、如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)紫，可以從飲食開始，可吃堅(jiān)果類食物，如杏仁、花生等，堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

6、如果是由于貧血，血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫。首先就要先給身體補(bǔ)血，這時(shí)適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。

冬天嘴唇發(fā)紫吃什么好

嘴唇唇色能看出一個(gè)人的健康程度，粉紅色的唇色為最佳，而唇色過于紅，則是上火的癥狀，而唇色發(fā)紫的原因一般可能是體內(nèi)的寒氣過于重了，平時(shí)要少吃寒涼性食物，應(yīng)該注意少吃寒涼食物，包括性質(zhì)寒涼的食物如：綠豆、通常的瓜果、（苦瓜、黃瓜西瓜等），多吃溫?zé)岬?，如木瓜、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等。平時(shí)不要吃太多煎炸辛辣上火的東西，多吃富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃（這些里面含有豐富的維生素），多喝開水。多吃堅(jiān)果類食物，如杏仁、花生。適時(shí)補(bǔ)充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物