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很多人都聽過艾灸，但可能對輔助艾灸的艾葉不是很了解，其實很多農民都知道，用艾葉泡水對身體很有好處，很多人都喜歡偶爾用艾葉泡腳來緩解疲勞，今天就讓我們一起來了解一下吧！

艾葉泡腳能治腳氣嗎

艾葉泡腳對腳氣有一定的作用。

艾葉泡腳對治療腳氣有一定的輔助作用，但不能完全治愈腳氣。

雖然說艾葉有抑菌殺菌的作用，但是當腳部皮膚被真菌感染得十分嚴重的時候，是沒辦法借助艾葉泡腳來改善的。

當出現(xiàn)輕微腳氣，也就是單純的腳部出汗、腳臭的時候，可以用艾葉煮水來泡腳，如果在水中加一些姜，治療腳氣的效果會更好。

但是如果腳氣病已經(jīng)十分嚴重，出現(xiàn)潰爛的時候，用艾葉泡腳是沒有作用的，反而會刺激到潰爛傷口。這時候最好還是找醫(yī)生開藥為妙。

艾葉泡腳的好處

艾葉泡腳還可以驅除寒意

在氣候漸冷的冬季，用艾葉泡腳能夠起到很好的驅寒作用。俗話說，寒從腳下起，當腳部氣血不暢時，我們的身體就會出現(xiàn)一些不適癥。用艾葉泡腳可以令腳部氣血暢通起來，體內的寒氣自然也有無處可待了。

艾葉泡腳還可治療感冒

當受涼感冒時，用艾葉泡腳到身體出汗，配以生姜紅糖水，是能夠將病毒和寒火及時排出體外的，這樣感冒很快就能好了。

艾葉泡腳還可治療濕疹

艾葉具有抑菌殺菌的作用，對多種致病性皮膚真菌有明顯抑制作用，而濕疹證實由于真菌感染所致，用艾葉泡腳可從根本上起到治療濕疹的作用。

去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾葉泡腳注意事項

艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物

對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

泡腳需要注意頻率

有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續(xù)食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

艾葉泡腳的方法

艾葉泡腳不是隨隨便便地煮開水，然后就泡這樣的哦，因為在用艾葉泡腳的時候，還是需要方法，無論是在制作艾葉水的時候，還是在泡的過程中都是講究方法的。

首先，準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了；然后加水1500毫升煮開；煮開之后讓水滾15分鐘左右，再撈去艾葉；把水倒在一個桶里就可以了。

但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼，不要參冷水進去哦，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒，所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖，像這樣的天氣最好就披一件外套，以免出現(xiàn)邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。