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時間：2026-03-13 17:19:38
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一般情況下，寶寶咳嗽有痰是可以喝一些雞湯的，但是，一定注意適量，不能過多食用，以免引起身體不適，不利于身體恢復(fù)。下面讓我們具體來看看吧！
寶寶咳嗽有痰可以適量喝些清淡的雞湯。
寶寶咳嗽有痰，其飲食原則應(yīng)該清淡，清補，忌肥膩、煎炸、生冷食品，而雞湯若是去除油脂，做的比較清淡的話，寶寶是可以吃的，而且吃了還能增強抵抗力，緩解咳嗽有痰的病癥呢，不過寶寶喝雞湯不宜喝多，因為雞湯熱量高，寶寶吃了體內(nèi)生熱，會不大舒服。
寶寶咳嗽有痰喝的雞湯，要先去除雞肉身上油膩的部分，如：雞皮、雞翅尖、雞尾以及肥膏等部分，才能煲出清淡的雞湯來。
雞肉要先經(jīng)過沸水，在開水中氽一下，不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過于肥膩。
燉給咳嗽有痰的寶寶吃的雞湯，要少放佐料，建議放些：生姜祛寒、白蘿卜滋陰潤肺，薏米去油膩為好。
以下是為各位爸爸媽媽們推薦的6種給寶寶做雞湯的方法，這些雞湯的做法都比較適合寶寶在咳嗽有痰的時候喝。
食材：老母雞半只、蔥一小段、姜一塊、鹽適量
做法
（1）老母雞剁成塊，燉鍋里一次加足涼水，倒入雞塊和蔥姜。
（2）大火燒開，撇去血沫，轉(zhuǎn)小火燉2個小時，起鍋前加入鹽即可。
食材：雞1只、山藥1根、枸杞子30克、食鹽適量、姜1小塊、料酒適量、小蔥4根。
做法
（1）雞宰殺后，清理干凈腹腔，剁成小塊，蔥姜洗凈，姜切片，蔥打成蔥結(jié)。切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水。
（2）撇去浮沫。加入一湯匙料酒。放入姜片蔥結(jié)。煮開后轉(zhuǎn)小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。山藥去皮切成小塊，加入鍋中，繼續(xù)加蓋燉10分鐘。
（3）枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續(xù)加蓋燉10分鐘，開蓋加鹽調(diào)味即可。
食材：紅豆200克，黃精50克，陳皮1角，烏骨雞1只。
做法
（1）紅豆清洗干凈，瀝干水分備用；烏骨雞去毛、內(nèi)臟后清洗干凈，備用。
（2）將紅豆以及烏骨雞一塊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲三小時左右，最后再放入少量的食鹽進行調(diào)味即可食用。
食材：干松茸20克，小母雞半只，紅棗10克，姜3片，油、鹽、料酒適量。
做法
（1）小母雞清洗干凈，切小塊，焯水沖去浮沫，用料酒腌制。砂鍋煮開水，放入焯水后的雞肉與姜片，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉一個小時。
（2）松茸洗凈切片，加入雞湯中煮15分鐘，注意松茸不能煮久，下鹽調(diào)味即可。
食材：土雞、海底椰、百合、麥冬、紅棗、枸杞、姜。
做法
（1）土雞洗凈，涼水入鍋，水量要加足；旺火煮沸后，撇凈浮沫，加入姜片。
（2）將海底椰、百合、麥冬分別裝入一次性調(diào)料包中或者用紗布包好后放入鍋中，這樣燉出來的湯頭非常清澈。
（3）小火燉煮半小時左右，放入紅棗，再繼續(xù)煲半小時；出鍋前加入枸杞。
食材：雞肉1/4只、蓮藕一節(jié)、紅棗四顆、姜片蔥段適量。
做法
（1）雞洗凈斬小塊浸泡片刻再過開水，蓮藕切塊。
（2）所有材料一起放入湯褒，一次性把水加足，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢煲，煲足2小時以上最好，最后去掉浮油加鹽即可食用。
寶寶咳嗽有痰喝湯也要根據(jù)寶寶病情對癥喝湯，家長們最好是根據(jù)以下做法燉這些湯品給寶寶喝，還能有效的幫助寶寶止咳化痰。
寶寶寒咳表現(xiàn)為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。
姜蛋湯
材料：雞蛋1只，生姜2片。
做法
1、生姜切細絲。
2、鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入姜絲，再加適量白開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。
胡椒芡實豬肚湯
材料：胡椒粒20-30粒，芡實50克，豬肚1個（約500克）。
做法
1、將豬肚洗干凈，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi)。
2、將豬肚放到鍋中，加適量清水，用武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲2個小時，用鹽調(diào)味。
寶寶熱咳的癥狀是痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以，應(yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。
魚腥草煲豬肺
材料：魚腥草30克，豬肺250克，羅漢果1/4個。
做法：
1、魚腥草洗干凈，然后將豬肺洗干凈后切成塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
2、將第一步準備好的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸后轉(zhuǎn)到文煲2個小時，煮成2-3碗水，用鹽調(diào)味，可分2到3次飲用。
白蘿卜淡菜瘦肉湯
材料：白蘿卜1000克，川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做法：
1、白蘿卜洗干凈后切塊，瘦肉飛水切塊。
2、將步驟一的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲4個鐘頭，用少許鹽調(diào)味，就可以飲用了。
小編提示：選用的白蘿卜最好是選長形的耙齒蘿卜。如果寶寶黃痰多，這款湯水建議連續(xù)服用3—5次。
小寶寶如果是熱咳，則表現(xiàn)為干咳無痰或者痰少粘稠難咯，鼻燥咽干。所以應(yīng)該服用可以清肺燥潤的食物。
銀耳百合玉竹湯
材料：銀耳30克，百合30克，玉竹30克，豬腱肉250克，蜜棗3枚。
做法：
1、將豬腱肉切塊，飛水去除肉腥味，銀耳用清水浸透，切去硬實蒂部，切小朵。
2、將這些材料放到鍋中，加入適量清水，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火煲1-2小時，用鹽調(diào)味，即可食用。
燉鹽橙
材料：甜橙1-2個，食鹽少許。
做法：
1、將橙上部1/4處切開，放入少許食鹽，蓋好。
2、將橙放到碗中，隔水燉5分鐘，去皮吃橙肉即可。
如果寶寶肺脾氣虛，會表現(xiàn)為痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗?？人跃昧酥?，出現(xiàn)臉色發(fā)白，所以寶寶這個時候應(yīng)該多吃健脾益氣、化痰止咳的食物。
法夏南北杏鷓鴣湯
材料：法夏12克，南杏15克，北杏10克，鷓鴣1只，蜜棗2枚，陳皮3克。
做法：
1、鷓鴣宰好洗干凈，切大塊飛水去血腥味，南杏去皮，北杏也要去皮和尖部。
2、將步驟一的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2個小時，用少許鹽調(diào)味，便可食用。建議寶寶可以分2天食用。
無花果蓮子百合豬腱湯
材料：無糖無花果30克，蓮子肉25克，百合25克，豬腱肉200克。
做法：
1、豬腱肉飛水去肉腥味，上料一起放入鍋中，加入適量的清水。
2、用武火煮沸轉(zhuǎn)文火，煲1-2個鐘頭，用少許鹽調(diào)味，即可食用。
1、雞肉最好是現(xiàn)殺的為好，冰凍雞肉含有的細菌較多，寶寶喝了容易腸胃不適，加重病情。
2、家長們做的雞湯宜清淡，不要放太多調(diào)味料和辛辣食物。
3、寶寶咳嗽有痰宜多喝湯水，少吃肉，如雞肉吃太多，寶寶容易消化不良，不利于病情的康復(fù)。
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