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時間:2026-03-14 08:38:39
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標(biāo)簽:鞋子
一般情況下,孕婦最好不要穿5厘米的鞋子。女性懷孕之后,身體就會變得比較特殊,體重會增加,這個時候穿高跟鞋會加重身體負(fù)擔(dān),不利于孕婦身體健康。下面讓我們具體來看看吧!

建議不要穿。
孕婦懷孕后最好不要穿跟太高的鞋,5cm的鞋對孕婦來說已經(jīng)算是高跟了,建議孕婦孕期穿軟底鞋,例如布鞋、旅游鞋等,既穿著方便又走得輕巧。
建議最好不要穿高跟鞋。
孕婦懷孕后會開始產(chǎn)生水腫,特別是腿腳水腫嚴(yán)重,在水腫的前提下穿高跟鞋對身體的壓迫是比較嚴(yán)重的,所以,不建議孕婦孕期穿高跟鞋,對媽媽不好,對胎兒的發(fā)育也不好。

穿上高跟鞋后為了保持平衡會將重心前移,腰椎向前移,增加脊椎的彎曲程度,造成腰酸背痛的感覺,加重孕婦孕期的不適感。
孕婦穿高跟鞋的時候,身體是向前傾的,這樣會導(dǎo)致腹部壓迫,對于胎兒的供血、供氧也有一定的影響,對胎兒正常的生長發(fā)育也有影響。
孕婦穿高跟鞋會壓迫子宮,導(dǎo)致子宮下墜,對膀胱也是一種壓迫,時間長了會引起尿頻、尿不禁和產(chǎn)后子宮下垂現(xiàn)象,還會讓骨盆傾斜,對孕婦的分泌也有很大的影響。
孕婦在孕期偶爾會偷偷穿高跟鞋,穿高跟鞋后很容易腰腿酸痛,回家后用熱水泡泡腳,泡腳后捏捏腿部和腰部就好,可以快速的緩解孕婦因?yàn)榇└吒笠鸬牟贿m。

有些愛美的媽媽,一直以來習(xí)慣了高跟鞋的高度,而且看到很多的明星在懷孕的期間出席一些場合也還會穿高跟鞋,所以也認(rèn)為孕婦是可以穿高跟鞋的,其實(shí)不要盲目穿高跟鞋哦,穿太高跟的鞋不利于胎兒的發(fā)育。那么鞋子的跟應(yīng)該多高才是適合孕媽媽的?
太高跟的鞋對孕媽媽和胎兒都不好,但是平跟的鞋也同樣不應(yīng)該選擇,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響,在產(chǎn)后往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。所以孕媽媽的鞋子理想鞋跟高度為15-30毫米,你選對了嗎?
1,選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。
2,鞋類尺碼依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量,約比腳長多出10mm。
3,鞋型選擇上開式,即系鞋帶式或貼帶式較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。
4,選購時要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:1.5-3cm,根據(jù)上述的情況,平跟的鞋子雖然可以接受,但盡量不要選擇。
5,懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及后期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
6,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。

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