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時間：2026-03-14 08:48:27
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我們都知道，月子期間一定要好好調(diào)理，不然會影響到孩子。那么月子病拉肚子怎么冶？接下來和小編了解下坐月子食補(bǔ)方法！
苡米粥
材料：苡米仁150克，薄荷(另包)15克，荊芥(另包)15克，豆豉50克。
做法：
1.將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘。
2.濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。
功效：健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。
食栗補(bǔ)腎方
材料：生栗子250克，豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克。
做法：
1.將板栗陰干去皮待用。豬腎洗凈，同豬腎、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升。
2.置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。
功效：健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。
對于病情較輕的產(chǎn)后風(fēng)濕患者，如僅表現(xiàn)為身體的部分關(guān)節(jié)肌肉怕冷、怕風(fēng)，而疼痛不明顯者，因其體內(nèi)氣血尚充足，可單采用外治法促邪外出。
可選取具有溫經(jīng)散寒、疏風(fēng)祛濕、通絡(luò)止痛的中草藥，如艾葉、透骨草、威靈仙、干姜、附子、雞血藤、紅花等，進(jìn)行中藥泡洗、中藥熱敷、中藥熏蒸等治療。或還可采用針刺、艾灸等外治法激發(fā)體內(nèi)陽氣，疏散體內(nèi)風(fēng)寒濕等邪氣。
而對于病情較重的產(chǎn)后風(fēng)濕患者，單用外治法療效有限，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物扶助體內(nèi)氣血，從根本上增加機(jī)體抗邪能力，在此基礎(chǔ)上再配合外治法促邪外出，標(biāo)本兼治。
對于病史長久的產(chǎn)后風(fēng)濕患者，除應(yīng)堅持內(nèi)外治結(jié)合治療外，還可以在每年的三伏天進(jìn)行穴位貼敷治療，即“冬病夏治”。
因為三伏天是一年中氣溫最高、陽氣極旺的時候，此時人體內(nèi)的陽氣也處于最為充盛的狀態(tài)，此時進(jìn)行穴位貼敷治療最易刺激穴位、激發(fā)經(jīng)氣，是溫煦陽氣、驅(qū)散寒邪的最好時期。因此產(chǎn)后風(fēng)濕患者在三伏天進(jìn)行穴位貼敷治療，可以防止疾病在冬季發(fā)作或加重，每年堅持治療，可以祛除體內(nèi)的沉寒痼疾，有助于控制疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
對于病史長久的產(chǎn)后風(fēng)濕患者，還可采用藥膳治療。因藥食同源，很多食物也是藥物，如小米、大麥、山藥、枸杞、紅棗、豬肝、烏雞、桂圓等，可以熬粥、煲湯、做藥酒等，在日常飲食中進(jìn)行治療。
黑豆紅棗浸黃酒?；颊呖梢詼?zhǔn)備十顆紅棗，兩斤黃酒和500克的黑豆。先把黑豆炒到半焦，和紅棗一起放在黃酒，浸泡15天后將渣去掉，酒就可以喝了。每日可以喝2-3次，要連續(xù)喝7—8天。黑豆紅棗浸黃酒適合治療月子病中面色發(fā)黃、少氣無力、頭暈眼眩等病癥。月子病女性常喝可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。
鮮生姜紅糖湯。準(zhǔn)備15克的紅糖和10克的生姜。生姜煮爛后捏成姜泥，加入紅糖和溫水，攪拌均勻之后用小火將其熬成羹，在早、中、晚各喝一次。鮮生姜紅糖湯可以有效治療女性分娩之后頭通、血暈等月子病。
螞蟻酒。需要用到18錢的靈芝和枸杞;無以及12錢的毒大黑螞蟻;白酒泡制之后，將酒壇密封100多天，直到酒體出現(xiàn)琥珀色液體為止，每次可以喝5錢。喝的時候要先用溫水泡十分鐘左右，在中午和晚上空腹喝。螞蟻酒適合用于治療月子病的精神氣色、睡眠、手腳冰涼等病癥;女性分娩之后出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛或者麻木等現(xiàn)象也可以喝螞蟻酒。
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材料：米飯1碗，南瓜100克，雞蛋1個，薏米40克，枸杞子10克，蔥1根
調(diào)味料：高湯4杯，鹽半小匙
做法
1、材料洗凈，蔥切末，南瓜切片，氽燙后撈起。
薏米于滾水中煮30分鐘后撈出。雞蛋取蛋清。
2、高湯入鍋，放南瓜片熬至入味后撈出，留湯汁，加米飯和薏米煮勻。
3、加鹽調(diào)味，倒入蛋清攪勻，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子與蔥。
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材料:大米90克，麥片20克，蓮藕100克，豬里脊肉50克，胡蘿卜30克
調(diào)味料:鹽1小匙
做法
1、材料洗凈。蓮藕切片，胡蘿卜切絲，豬里脊肉切絲。
2、大米放入鍋中，加水煮開，再加麥片和蓮藕片，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火，煮至濃稠狀。
3、加入胡蘿卜絲和里脊肉絲煮熟，再加鹽調(diào)味。
1、西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘
2、雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效
3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用
4、干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥
5、紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴
6、豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效
7、芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘
8、豬蹄能補(bǔ)血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥
9、花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用
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