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一般情況下，寒露節(jié)氣是可以艾灸的。艾灸是我國中醫(yī)養(yǎng)生方式，他具有很好的功效與作用，可以起到很好的保健效果，深受人們的喜歡。那么寒露節(jié)氣艾灸什么穴位號呢？下面讓我們具體來看看吧！

寒露節(jié)氣可以艾灸嗎

寒露是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣,更是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始;時間點(diǎn)在公歷每年10月8日或9日視太陽到達(dá)黃經(jīng)195°時?！对铝钇呤蚣狻氛f:“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。寒露時節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。

由于寒露的到來,氣候由熱轉(zhuǎn)寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節(jié),也是艾灸養(yǎng)生的重要季節(jié)。在自然界中,陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變,陽氣減退,陰氣漸生,我們?nèi)梭w的生理活動也要適應(yīng)自然界的變化,以確保體內(nèi)的陰陽平衡。中醫(yī)在四時養(yǎng)生中強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。因此,秋季時節(jié)可通過艾灸養(yǎng)生,運(yùn)動飲食等方式保養(yǎng)體內(nèi)陽氣。

寒露節(jié)氣艾灸什么穴位

寒露時節(jié)可施灸天突穴。腰痛背痛加灸委中穴;寒露時易發(fā)作的老年性支氣管炎可加灸大椎穴;寒露后易犯肩周炎可加灸肩井穴。

1、灸天突穴

天突穴:在頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。

2、灸委中穴

委中穴:位于人體的腘橫紋中點(diǎn),左右腿各一。

3、灸大椎穴

大椎穴:第7頸椎棘突下凹陷中。取定穴位時正坐低頭,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。

4、灸肩井穴

肩井穴:在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn),肩部最高處,左右各一穴。取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢,此穴位于人體的肩上,前直乳中,當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn),即乳頭正上方與肩線交接處。

寒露節(jié)氣艾灸的禁忌

古代施灸，禁忌比較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)該有禁忌的。

一.有精神疾病的等忌灸。

二.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

三.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的私密處等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>

四.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

寒露養(yǎng)生要點(diǎn)

寒露,是一年二十四節(jié)氣中第十七個節(jié)氣。這一天,太陽運(yùn)行到黃經(jīng)195度,時值公歷10月7日或8日(今年為10月8日)。此時露寒而冷,將欲凝結(jié),故稱之為寒露。

1、防感冒

寒露以后,氣溫不斷下降,感冒是此時最易流行的疾病。研究認(rèn)為,在氣溫下降和空氣干燥時感冒病毒的致病力增強(qiáng)。當(dāng)環(huán)境氣溫低于15℃時,上呼吸道抗病力則下降。因此,著涼是傷風(fēng)感冒的重要誘因。所以,為預(yù)防感冒首先要適時更衣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。此時,伴隨自然萬物萎黃干枯,人體也反應(yīng)出“津干液燥”的征象,如口鼻咽喉干燥、皮膚干裂、大便秘結(jié)等。由于干燥易傷肺,而肺主皮毛,肺氣虛弱則毛發(fā)不固,以致在此時節(jié)脫發(fā)相對增多。此時,哮喘病會越來越重,慢性扁桃腺炎患者易引起咽痛。

2、防心腦血管疾病

對于老年人來說,此時真可謂是多事之秋。由于氣候開始明顯地變冷,心腦血管疾病、高血壓從這月開始成了多發(fā)病。所以,心腦血管疾病的高危人群或有病史的患者,要注意防寒保暖,進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?合理飲食起居,并保持良好心境。

3、防氣管炎復(fù)發(fā)

此外,老年慢性支氣管炎、哮喘病復(fù)發(fā),以及肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。而這些病都與氣溫降低、氣壓升高及秋燥密切相關(guān)。據(jù)統(tǒng)計,老年慢性支氣管炎病人,感冒后90%以上會導(dǎo)致急性發(fā)作;老年肺炎的發(fā)病率和死亡率在此節(jié)氣會驟然升高。所以,在這個節(jié)氣中,千萬不能掉以輕心。